有人说秋天进补，小七觉得现在刚刚入秋，还正是处于秋老虎的状态，像夏季不少人吃冷饮，喝冰汽水，导致肠胃不太舒服，现在不能过于鱼肉，不然会导致消化不良，今天呢，小七为大家介绍一道汤，有助于补水，还能帮助缓解口臭等情况，最主要的是，女人常吃能够起到养颜嫩肤的作用。燕窝阿胶一边站，女人吃美白皮肤，5块钱成本，补水，嫩肤又减皱。
秋季的食材还是比较多，而芋头这个时候吃正合适，既能帮助瘦身，还能养颜美白，芋头正是秋季吃的食材，美味极了，食用后能够增加食欲，还能帮助食物的消化，芋头的价格也比较实惠，自身又是碱性食物，是粗粮又是蔬菜，秋天多吃最补身体了，解馋的同时，还能刮油瘦肚子，排毒养颜呢。
芋头的吃法很多，蒸，煮，炖等，不同的烹饪有不同的美味，这次小七带来的芋圆的做法，芋头和紫薯，南瓜搭配，营养价值高，做法简单，营养又好吃，小七经常做芋圆食用，比外面买的好吃好喝多了呢，加上自己喜欢的食物，喝起来美味，吃起来更加香嫩，每次都喝光，家人也十分的喜欢，一起看看详细的做法。喜欢的话不妨在家试试呢。
芋圆的做法，第一步，要把食材备好，芋头一个，南瓜适量，紫薯2个，木薯粉适量，白砂糖适量。首先，将芋头处理下，清洗干净，切成块状，同样，南瓜和紫薯洗洗干净，切成块状。
紧接着，蒸锅中倒入适量的清水，将食材放在蒸锅上，大火蒸熟，端出来备用。
这个时候，将食材依次放在三个容器内，压成泥，倒入适量的木薯粉，白砂糖，揉成面团即可。
然后，将面团搓成长条，切成小剂子，放在干净的容器内备用。
起锅倒入适量的清水，大火烧开后，倒入芋圆下去，再次烧开，等到芋圆漂上来，就可以捞出来。
放在干净的碗中，加上自己喜欢的食材，牛奶，或者红豆，坚果之类的。看起来是不是很美味的，女人喝最好，帮助细腻水灵皮肤，还能减少皱纹等。
