男孩子晨起身体出现这“3异常”，说明肾在“求救”，劝你早自检 好好网

肾脏，可以说作为我们人体非常重要的一处器官，肾脏的健康与否与我们体内的新陈代谢以及机体内部环境有着密切的联系，同时它和尿液的生成更是脱不了干系，因为通过肾脏将体内的废物以及毒素垃圾以尿液的形式代谢出体外。所以说肾脏的健康与否都与我们的身体健康相挂钩，那么如何及时发现男性肾脏发虚呢？男孩子晨起身体出现这“3异常”，说明肾在“求救”，劝你早自检！

尿液不正常

早晨的第一次排尿，最能反映身体特别是肾脏的功能。这就是为什么体检时，要用早上排出的尿液的原因。因此，男人晨起排尿，要注意一下尿液的情况。正常情况下，尿液呈淡黄色，而且气泡很少。如果发现尿液气泡较多，而且特别浑浊，说明肾脏功能不太好。所以说若早上起来身体出现这个征兆，肾脏已“遍体鳞伤”，小心尿毒症“造次”！

身体出现浮肿

有些人在起床后发现自己的身体出现浮肿，有些是在眼睛周围，还有一些会出现手脚严重浮肿，作为男人如果你发现自己也是这样子，就要引起重视了，很可能是肾脏出了问题。肾脏是我们人体重要的代谢器官，如果它是健康的，就可以将体内多余的水分排出，保证人体正常的新陈代谢，这样就不会出现局部水肿，相反如果肾脏功能受损，会导致过多的水分滞留在体内，很可能会出现水肿的情况，因此如果早起后出现了水肿，就要及时去医院做相关的检查。

排尿困难

其实很多男性朋友在晨起后，都是会进行一次小便的，如果你平常的时候有这个习惯，但是最近一段时间却出现了排尿困难，有尿意却排不出来的感觉，那么你就要注意了，这很有可能是肾脏出现了问题，而连累到了前列腺，让前列腺出现了炎症。肾脏和前列腺是息息相关的，如果肾脏出现的问题，那么前列腺也不会特别的健康，所以说如果出现了排尿困难，这很有可能就是肾脏所引起的。

小护士提醒：保护肾脏，早睡早起

肾病的发生并不是一朝一夕得来的，因此为了肾脏健康，我们还应从日常做起，中医认为充足的睡眠有助于滋养身体生化气血，对肾精有很大益处，而且临床数据显示，在一些肾功能衰竭的患者当中，有很多患者都存在长时间熬夜、过度疲劳以及睡眠不足的现象，因此平常生活中一定要多养成规律健康的作息习惯，早睡早起对养肾作用是很大的。