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女人资料网发表于：2019-07-17 12:09:15

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1.当队友为你挡住防守者的时候一定要贴着队友的身体过,这样以队友为轴不给防守者空挡才能更好得去摆脱防守者. 2.为队友挡拆之后你应该尝试着去寻找空挡去跑动,站在原地等待是大忌. 3.挡拆之后如遇两名或者两名防守者的包夹,那就有充分的理由证明你的某一
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2-3联防的薄弱区除了左右两侧的45度以外,罚球线附近的区域也是容易出现进攻机会的地方.所以我们的战术尽可能要围绕在这些区域创造进攻机会去设计. 当对方采用2-3联防站位时,我们采用下图(图1)的进攻落位(1-2-2).当我们的进攻队员这样落位时,防守
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二、依据参加战术的人数又可将其分为\"个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术\".(图15) 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成.技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,
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第三,临场裁判员要高度重视限制区附近的中锋\"挂人\"和中锋持球转身用身体挡人时攻、守犯规. 大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质,每个人的天生条件不同,但是后天的训练同样重要,只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色.
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不要老是想着已经发生的事情,应该想着将会发生的状况.教练员也应当保持冷静.一个狂躁不安、暴跳如雷的教练不是那些处于慌乱中的球员所需要的.在暂停的时候,教练要做的是让球员冷静下来,消除他们的疑虑,重塑他们的信心,使他们的精力重新集中. 样的呢?下面随小编
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应用介绍打篮球是一项非常有趣的运动.篮球战术程序将帮助你更好的从事这项运动.在这个程序中您将看到动画篮球比赛图解.可以开发出属于你自己的篮球比赛和指导.程序中提供2-3联防,3-2联防1-2-2联防等战术.
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内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手,尽量不要碰触对方手臂、身体等,否则很容易被判罚防守犯规.当对方从内线起身准备投篮时,要挑起用双手干扰其视线,不要打手或有其它身体接触. 如果你有身高和弹跳的优势,在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球,那样会
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当1号在2号后面慢慢\"溜哒\"时,教练员就应该吹响哨子叫停!指出1号的错误,要求她要沿着右侧边线快速分散向前移动!如果在平时训练中教练员能这么要求,比赛时就不会再出现这种现象!上述例子说明,球员在平时训练中如果没养成快速意识,比赛中就难免出现上述\"寒颤\"的现
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扩展资料: 打篮球对于身体上的好处: 1、有效预防心血管病篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力. 这一切也是治心血管病的良方.心血管病是当今世界上
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注意,当德隆到篮下,在围绕乔约翰逊转圈的时候,乔约翰逊则应该挡住原来防守他的球员,而不是在追德隆的那位球员,如下图,以免防守乔约翰逊那名球员来跟上去补防德隆,并且当德隆绕过以后,乔约翰逊则马上转到篮下.这时候,皮尔斯则为德隆做第二次掩护,先挡住自己对位的防
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这时候,利文斯顿移动到三分线接德隆传球,如下图所示,皮尔斯上前为德隆作掩护,德隆传球后借助掩护立刻跑到篮下兜一个圈回到原来的位置. 注意,当德隆到篮下,在围绕乔约翰逊转圈的时候,乔约翰逊则应该挡住原来防守他的球员,而不是在追德隆的那位球员,如下图,以免
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实际上,好的投篮机会就是这样通过不断的移动,球不断的转移出现的. 篮球技术网 www.ilanqiu.com (整理搜集) 左侧进攻者出现机会接球跳投: 或者对方及时上前防守: 再做一次空手切入,我们在这时候把球给进来,上篮得手
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首先三人之间要拉开一定的距离,通常是三到五步的距离: 持球者必须要做好三威胁的动作(投篮、切入、传球): 篮球技术网 www.ilanqiu.com (整理搜集) 半场三对三空切配合:进攻人空手向篮跑动.空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得
网友：赵斤太:又为她八百年不肯回来一次的无义含恨；他既克制不住的想要问霁阳更多的、关于她的消息，又觉得一切只是徒劳无功
网友：黎广环:虽然这一个名额很重要，可难度却不大。
网友：黄红:
网友：黄薇珲:伴随着一声冷喝。
网友：苏铬嶂:平常状态，肉身也有神帝后期层次。
网友：姚仲放:一路摧枯拉朽，堡垒通道的一些看似奇怪的布置，他都直接蛮力摧毁。