女孩子来“例假”，3种食物再爱也要忍住，可能会引起“停经”！ 连通图

大姨妈——可谓是女生又爱又恨的东西，它来的时候讨厌它，它不来的时候想念它。女生来大姨妈时，是相当脆弱的，不管是饮食还是其他都非常需要重视！女孩子来“例假”，3种食物再爱也要忍住，可能会引起“停经”！

螃蟹：螃蟹具有活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨的功效，民间常用于治疗跌打损伤、活血化瘀、筋骨破碎等疾病。但是螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女生来例假，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，吃了以后可能会导致血管收缩，经血也受冷凝滞。

山竹：山竹营养价值丰富，对营养不良、身体虚弱、病后的人都有很好的调养作用。食用山竹还可降燥、清凉解热，解热的另一个方面就意味着山竹是明显的寒性水果，经期的女生应以热为主，保暖、食暖，对污血排出大有好处，但是在经期食用山竹往往会加重痛经症状，对身体非常不好。

芒果：很多人不能吃芒果，吃芒果很容易过敏。但是，芒果是很多女生都爱吃的水果，甜甜的口感让人真的爱不释手，但女生在姨妈来的时候也要忍住别吃，不然经量变少，会导致之后闭经等问题，毕竟芒果也是属于毕竟性寒的水果。

女生在生理期，可以多吃一些热性水果，比如：葡萄、苹果、桃子、杏、乌梅、猕猴桃等，但是水果也不要多吃，酸涩水果会导致月经量过多！

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